Håll rätt på korven

Den här mannen vet hur man tar i korven och skinnet... (!)

En sån dag jag har haft. Jag är helt slut!

10:00 startade vår kursledare "the noble silence". Vi fick inte prata med varandra, vi fick inte heller titta varandra i ögonen. Vi skulle uppleva vår egna kropp och vi skulle få tid för eftertanke. Under lunchen satt vi alla tysta, pga "regeln". Jag la märket till matens färger och smak på ett sätt jag sällan gör annars. Viljan att prata med de andra dök upp gång på gång, men det lustigaste var då kursledaren bröt tystnaden.. då ville flera med mig fortsätta vara tysta. 

Under tystnaden utövade vi liggande yoga, gående och sittande meditation samt kroppsscanning. Sex timmar gick så fort!

16:00 avslutades dagen. Då körde mamma ut mig till svärfar. Där hade Mange vart hela dagen och hjälpt till med altanen på baksidan av deras hus. Jag var så trött, ville helst sova. Vi fick jätte god mat, som vanligt och mös med fina familjen!

Nu är jag ledig i 10 dagar!! SÅ skönt det ska bli. Kanske blir meditation då?!