Saftkalas

Sedär ja, nu vart måndagen snart slut! =P

- Arc trainer -

Jag började med träning. Fyra tricepsövningar. Egentligen skulle jag kört bröst också, men jag får nog lugna mig med bröstövningar då kroppen är tung på framsidan redan, MAGEN och BRÖSTEN! Så efter tricepsövningarna blev det 45 minuters intervall-träning på arc trainern. 

Erika kom på besök och jag ställde till med saftkalas. 

Sen kom Malin på besök och fick lasagne. En umgås-med-vänner-dag, härligt!

GRATTIS till Ståhlis som fyller år idag!