- Promenad i solen -
Spinning 9:30 i morse. Körde ganska lugnt. Det gick bra och var skönt efteråt!
12:00 hämtade Madde upp mig. Då hade vi köpt blommor och bullar med oss till Maddes mormor Ulla som idag gått och blivit 80 år!
Så glad hon blev då vi kom, ännu gladare blev hon när vi ville ta med henne ut på en promenad i solskenet. 40 minuters lugn skön promenad. Bäcken porlade så fint och när som helst kommer vitsipporna! Massvis av mindfulness kunde vi öva där ute! Jag har i läxa från igår att plocka upp positiva upplevelser under veckan.
Nu har jag fixat matlådor, fisksoppa á la Ståhl. Sej, cremefraiche, vatten, potatis, citron, citronpeppar, salt och basilika.
Ska vila en stund inför nattens arbetspass och hälsa på Segvall. Mys!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar